Platforma wibracyjna Bodyhelp FIT-350

Platforma Wibracyjna BODYHELP FIT-350

Platforma wibracyjna FIT-350 to urządzenie fitness łączące w sobie możliwości aż 5 innych profesjonalnych sprzętów treningowych. Pozwala na jednoczesne wykonywanie ćwiczeń rozciągających, wzmacniających, siłowych, spalających tkankę tłuszczową wspieranych działaniem zdrowotnego masażu. Wibrotrening opiera się na stymulacji mięśni organizmu za pomocą oddziaływania wibracyjnego. Drgania powodują naturalne skurcze mięśni wywołując odruchy bezwarunkowe. Tego typu oddziaływanie angażuje aż 95-97% mięśni, podczas gdy tradycyjne metody treningowe zaledwie 60%.

Działanie:

- zbija tkankę tłuszczową i redukuje cellulit odpowiednio dobranymi drganiami
- wzmacnia mięśnie bez zbyt intensywnego obciążania stawów
- umożliwia ćwiczenia bez nadmiernego wysiłku fizycznego, np. u osób po przebytym udarze
- wzmacnia mięśnie górnych partii ciała poprzez ćwiczenia z ekspanderami

Pomiar wagowy (i widoczny spadek kilogramów) to nie jedyny wyznacznik spadku tkanki tłuszczowej. Obniżenie masy ciała może być spowodowane spadkiem np. masy mięśniowej. Należy pamiętać iż waga mierzy wszystko: mięśnie, tłuszcz, kości oraz to co tuż przed ważeniem zostało spożyte, np. posiłek, czy płyny. Sama waga nie wskazuje procentowego nadmiaru tkanki tłuszczowej, nie zobrazuje również jak wiele ubyło lub przybyło tłuszczu od ostatniego pomiaru. Dlatego też Platforma Wibracyjna została wyposażona w funkcję skanowania tkanki tłuszczowej, umożliwiającą pomiar podczas każdego treningu.

Obliczanie indeksu BMI

BMI to skrót od angielskiej nazwy Body Mass Index (wskaźnik masy ciała). Jest to wymyślona już dawno metoda miary wagi ciała w stosunku do wzrostu osoby. Pozwala ona w prosty sposób ocenić czy osoba ma prawidłową wagę ciała.

Podstawa treningu wibracyjnego

Podstawą treningu wibracyjnego jest wykorzystanie drgań o odpowiednich częstotliwościach i małej amplitudzie. Platforma wibracyjna VIRGO wytwarza wibracje w zakresie 6,9 - 16,7 Hz, co oznacza, iż natężenie drgań, a przez to pracy mięśni można regulować od efektu marszu, poprzez jogging, aż po intensywny trening. Drgania te generowane są przez mechanizm poruszający platformą, na której stoi osoba ćwicząca. Wywierają one stymulujący wpływ na kości, stawy, mięśnie oraz skórę.

Oczywiście trening wibracyjny należy przeprowadzać stopniowo. Oznacza to, że parametry treningu wibracyjnego koniecznie trzeba skorelować z indywidualną kondycją organizmu osoby ćwiczącej, zaczynając od wibracji o mniejszych częstotliwościach, stopniowo przechodząc do wyższych parametrów.
Podczas tradycyjnego treningu siłowego, im większy ciężar i częściej unoszony, tym mamy większy przyrost siły i masy mięśniowej. Natomiast w przypadku treningu wibracyjnego uzyskujemy pożądane efekty nie poprzez dźwiganie ciężarów w siłowni - lecz za pomocą doboru odpowiedniej częstotliwości drgań.

Dodatkowym warunkiem powodzenia terapii wibracyjnej jest odpowiednie dopasowanie czasu trwania jednej sesji (ok. 10 min.), określona ilość powtórzeń sesji w tygodniu (optymalnie 2-3 razy) oraz stopniowy dobór trudności ćwiczeń na platformie. Cały program treningu wibracyjnego ustalany jest indywidualnie w zależności od potrzeb użytkownika oraz jego kondycji fizycznej.

Trening wibracyjny VIRGO spala tłuszcz, wywołuje przyrost mięśni, wzmacnia organizm po kontuzjach i chorobach (np. po urazach ścięgien i wiązadeł). Stosowany jest w profilaktyce osteoporozy, usprawnia krążenie i regulacji gospodarki hormonalnej. Popularność treningu wibracyjnego wzrasta, dlatego platformy wibracyjne można już znaleźć w klubach fitness, siłowniach i ośrodkach SPA.

Dzieje się tak poprzez bodziec jakim jest wibracja, szeregu niezależnych od woli człowieka odruchów, które m. in. pobudzają włókna mięśniowe do skurczu, usprawniają krążenie krwi i limfy oraz aktywują wydzielanie hormonów:
• serotoniny - hormonu szczęścia, poprawiającego samopoczucie
• neutrofiny - stymulującej procesy mózgowe, szczególnie przydatnej podczas uczenia się
• testosteronu - hormonu męskiego - utrzymującego organizm w aktywności oraz wspomagającego system immunologiczny

	Trenig VIRGO Polega na stymulacji mięśni organizmu za pomocą oddziaływania wibracyjnego. Drgania powodują naturalne skurcze mięśni wywołując odruchy bezwarunkowe. Tego typu oddziaływanie angażuje aż 95-97% mięśni, podczas gdy przy tradycyjnych metodach treningowych zaledwie 60%. Skuteczność treningu VIRGO zależy od intensywności ćwiczeń, a nie od czasu ich trwania, jak mylnie zwykle jest to interpretowane. W ten sposób można skutecznie ćwiczyć bez nadmiernego obciążania stawów, ponieważ godzinny trening na siłowni daje taki sam rezultat, co 10 minut na Platformie Wibracyjnej VIRGO.
	Dzięki drganiom platformy wibracyjnej wywołuje się kilkadziesiąt skurczów mięśni w przeciągu minuty we wszystkich zaangażowanych partiach mięśni. Zmusza to organizm do wykorzystania blisko 100% włókien mięśniowych, co w efekcie zwiększa wydolność mięśni znacznie bardziej niż w przypadku tradycyjnych metod treningowych, które angażują zaledwie około 60% włókien mięśniowych.
	20 stopniowa regulacja natężenia wibracji Podczas treningu wibracyjnego VIRGO uzyskujemy pożądane efekty ćwiczeń bez konieczności dźwigania przyrządów nadmiernie obciążających kości i stawy. Czytelny panel sterowania umożliwia swobodny dobór odpowiednich parametrów, natężenia wibracji oraz czasu trwania poszczególnych ćwiczeń. Dla większego zintensyfikowania efektów treningu w dalszej kolejności zaleca się odpowiedni dóbr ćwiczeń.
	Masaż wibracyjny całego ciała Wzmacniające oddziaływanie wibracji polega na tzw. tonicznych odruchach wibracyjnych, pobudzających określoną grupę mięśniową do skurczu. Wskutek tego organizm dąży do wyrównania zaburzonej równowagi regulując odpowiednio stan napięcia w pozostałych grupach mięśniowych. W ten sposób kurcząc się i zmieniając napięcie mięśnie pracują, zwiększając swoją siłę i wytrzymałość.
	Programy tematyczne W zależności od potrzeb użytkownika, a także jego kondycji fizycznej trening VIRGO przygotowany został w trzech różnych programach: Regeneracja, Sport oraz Slimming Fitness. Każdy z opracowanych programów dostosowuje wibracje do ściśle określonych oczekiwań. W przypadku osób, które nie mogą nadmiernie obciążać stawów ze względu na ich stan zdrowia zaleca się korzystanie z programu Regeneracja. Dla osób trenujących, gdzie istotne jest wzmacnianie mięśni oraz stawów, a także odpowiednie rozluźnienie po treningu przygotowany został program Sport. Natomiast ci użytkownicy oraz użytkowniczki, którym zależy, aby pozbyć się zbędnych kilogramów powinni koniecznie skorzystać z programu Slimming Fitness.
	Odtwarzacz MP3 Podczas treningu dodatkowym bodźcem stymulującym do ćwiczeń jest energiczna muzyka. Odtwarzacz MP3 z głośnikami stereo umożliwia wzrost efektywności ćwiczeń, mobilizując i umilając czas spędzany na treningu VIRGO. Stosując odpowiednio zsynchronizowaną muzykę z treningiem następuje nie tylko intensywne spalanie tłuszczu, ale także w przyjemny sposób spędza się swój wolny czas.

Zalecenia:

- trudności w wykonywaniu ćwiczeń siłowych na skutek np. udaru
- pofałdowana powierzchnia skóry, tzw. cellulit
- napięcie mięśni wywołane intensywnym treningiem
- nadmiar tkanki tłuszczowej

Przeciwskazania:

-  ciąża, połóg, karmienie piersią,
-  zakrzepowe zapalenie żył,
-  choroba wieńcowa, by-passy,
-  choroby zapalne,
-  świeże rany pooperacyjne,
-  cukrzyca, padaczka, migrena,
-  wszczepiony rozrusznik serca, mózgu, nowotwory,
-  implantowane spirale, metalowe zespolenia (śruby, płytki),
-  wewnętrzne metalowe i syntetyczne zespolenia kości i implanty.
-  dyskopatia, spondyloza, przepuklina,

Dane techniczne:

- Moc znamionowa: 200 W
- Źródło zasilania:  220 V - 240 V ~ 50 Hz/60 Hz
- Zakres regulacji prędkości:  1 - 20 poziomów
- Amplituda drgań:  0 - 10 mm
- Częstotliwość wibracji: 6,9 - 16,7 Hz
- Maksymalne obciążenie: 120 kg
- Rozmiar po złożeniu: 120 x 73 x 72cm
- Waga netto / brutto: 25 kg / 33 kg
- Klasa ochronności: II
- Certyfikat: CE